Amamentação reduz risco de doenças cardíacas em mães
A amamentação pode diminuir em cerca de 11% a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares em mulheres, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Esse benefício está associado ao período de lactação, conforme explica a vice-presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher da SBC, Alexandra Oliveira de Mesquita.
Impacto da amamentação na saúde cardiovascular
Estudos indicam que mulheres que amamentam por mais tempo apresentam uma redução significativa nos fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo 12% menos risco de acidente vascular cerebral (AVC) e 14% menos risco de infarto. A amamentação atua como um mecanismo de proteção para a saúde da mulher.
Alterações hormonais e benefícios metabólicos
Durante a gravidez, ocorrem mudanças hormonais significativas, como aumento da resistência à insulina e elevação dos níveis de colesterol. No entanto, a lactação promove um “reset” metabólico, melhorando a regulação do açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Isso reduz o risco de diabetes e alivia o esforço cardíaco, diminuindo a pressão arterial e a frequência cardíaca.
Hormônios protetores liberados na lactação
A lactação estimula a liberação de hormônios como ocitocina, prolactina e glicocorticoides, que oferecem proteção ao coração. A ocitocina, em particular, conhecida como “hormônio do amor”, protege o coração contra a falta de oxigênio, promovendo uma melhor função endotelial e vasodilatação.
Riscos cardiovasculares em mulheres
As doenças cardiovasculares são responsáveis por 33% das mortes femininas, superando o câncer de mama. Fatores de risco como diabetes, hipertensão e sedentarismo afetam ambos os gêneros, mas podem ser mais graves em mulheres. Além disso, fatores específicos como menstruação precoce ou tardia, menopausa precoce e condições relacionadas à gravidez também aumentam o risco.
Semana Mundial do Aleitamento Materno
No Dia Internacional da Amamentação, celebrado em 1º de agosto, a campanha “Amamentação para um começo de vida sustentável” busca reforçar a importância do aleitamento materno. A pediatra Carmen Elias destaca dez benefícios da amamentação, incluindo proteção contra doenças, recuperação pós-parto e desenvolvimento infantil.
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